Yoga Aéreo, Vaihayasa Trikonasana (Postura del Triángulo en Trapecio por AeroYoga® International) Beneficios

Triángulo Aéreo: Beneficios y Variaciones de Vaihayasa Trikonasana. Beneficios Terapéuticos * -

Vaihayasa Trikonasana (Postura del Triángulo Aéreo en Trapecio por AeroYoga® International) Beneficios
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-FortalecepPiernas y caderas.
-Equilibrio y sicomotricidad.
-Descompresión Axial.
-Estiramiento de músculos isquiotibiales, caderas, rodillas, tobillos, ingles.
-Tonificación de la musculatura peristáltica.
-Masaje de la musculatura torácica y de los pulmones.
-Masaje y estimulación de órganos internos.
-Digestión.
-Puede ayudar con el estreñimiento,ciática.
-Flexibilidad de la columna.
-Aumento de la resistencia física.
-Mejora de la Respiración.
-Conciencia de la energía vital (prana) con la ayuda del columpio de AeroYoga.
-Efecto -Detox.

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